Gurken-Drink

Zutaten:

50 g Gurke
250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic
Salz, Pfeffer
25 g Blütenzarte Köllnflocken

Zubereitung:

Gurke schälen entkernen und würfeln. Mit Kölln Smelk® pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Blütenzarte Köllnflocken untermischen und servieren.


Tipp:
Mit grünem Tabasco zusätzlich abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte:

12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 217 kcal, 917 kJ

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