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Birnensalat |
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Zutaten für 4 Portionen: 4 Birnen, 1 Becher Sahnejoghurt, 2 EL Honig oder Zucker, 1 Prise Zimt, 1 Päck. Vanillezucker, 1-2 EL Walnüsse oder Haselnüsse, 6 gehäufte EL Köllns Echte Kernige Zubereitung: Birnen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Joghurt mit Honig, Zimt sowie Vanillezucker glattrühren und über die Birnen gießen. Abschließend Köllns Echte Kernige und Nüsse unterrühren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 264 kcal / 1058 kJ , 4 g Eiweiß , 38 g Kohlenhydrate , 8 g Fett , 6 g Ballaststoffe |
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