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Pampelmusen-Müsli |
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Zutaten für eine Person: 1 Pampelmuse, 1 Pfirsich (frisch oder Konserve), 1 Becher Joghurt, 1-2 EL Zucker, 4 EL Köllns Echte Kernige Zubereitung: Pampelmusenfleisch ebenso wie den Pfirsich kleinschneiden. Joghurt mit Zucker verrühren und unter das Obst rühren. Abschließend Köllns Echte Kernige unterheben. Nährwerte pro Portion 527 kcal / 2224 kJ , 13 g Eiweiß , 94 g Kohlenhydrate , 9 g Fett , 9 g Ballaststoffe |
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