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Sauerkirsch-Mohn-Müsli |
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Zutaten für 1 Portion: 100 g Apfel 50 g Blütenzarte Köllnflocken 10 g getrocknete Sauerkirschen 1 TL (ca. 2 g) Mohn 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack Zubereitung: Den Apfel waschen, trockenreiben, entkernen und grob reiben. Mit den Blütenzarten Köllnflocken mischen. Sauerkirschen und Mohn oben drauf streuen und mit Kölln Smelk® servieren. Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Nährwerte pro Portion 382 kcal / 1611 kJ , 16 g Eiweiß , 57 g Kohlenhydrate , 10 g Fett , 7 g Ballaststoffe |
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