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Gurken-Drink |
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Zutaten: 50 g Gurke 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic Salz, Pfeffer 25 g Blütenzarte Köllnflocken Zubereitung: Gurke schälen entkernen und würfeln. Mit Kölln Smelk® pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Blütenzarte Köllnflocken untermischen und servieren. Tipp: Mit grünem Tabasco zusätzlich abschmecken. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 213 kcal / 901 kJ , 12 g Eiweiß , 27 g Kohlenhydrate , 6 g Fett , 2 g Ballaststoffe |
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