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Aprikosen-Müsli mit Walnuss-Zimt-Crunch |
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Zutaten für 1 Portion: 50 g Blütenzarte Köllnflocken 10 g gehackte Walnüsse 5 g brauner Zucker 1/2 TL Zimt 150 g frische Aprikosen 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic Zubereitung: 10 g Köllnflocken, Walnüsse, Zucker und Zimt mischen und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett karamellisieren. Abkühlen lassen. Aprikosen waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Restliche Haferflocken, Aprikosen und Walnuss-Zimt-Crunch mischen und mit Kölln Smelk® servieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion pro Portion 455 kcal / 1919 kJ , 18 g Eiweiß , 58 g Kohlenhydrate , 14 g Fett , 8 g Ballaststoffe |
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