 |
Himbeer-Pistazien Müsli |
|
|||||||||
Zutaten für 1 Portion: 30 g Blütenzarte Köllnflocken, 20 g Kölln Vollkorn Haferfleks®, 125 g frische oder gefrorene Himbeeren, 250 ml fettarme Milch, 10 g Pistazien Zubereitung: Blütenzarte Köllnflocken und Kölln Vollkorn Haferfleks® mischen. Himbeeren verlesen, dazugeben und die Milch dazugießen. Mit Pistazien bestreut servieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 391 kcal / 1644 kJ , 19 g Eiweiß , 52 g Kohlenhydrate , 9 g Fett , 5 mg Cholesterin , 13 g Ballaststoffe |
|||||||||||
 |
 |
||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
 |
