Heidelbeer-Bananen-Müsli Zutaten für 1 Portion: 30 g Blütenzarte Köllnflocken, 20 g Kölln Vollkorn Haferfleks®, 75 g frische oder gefrorene Heidelbeeren, 125 g Banane, 250 ml fettarme Milch Zubereitung: Blütenzarte Köllnflocken und Kölln Vollkorn Haferfleks® mischen. Heidelbeeren verlesen, Banane schälen und in Scheiben schneiden. Zu den Haferflocken geben und die Milch dazugießen. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 432 kcal / 1826 kJ , 17 g Eiweiß , 77 g Kohlenhydrate , 4 g Fett , 5 mg Cholesterin , 10 g Ballaststoffe