Wer hätte gedacht, dass Haferflocken auch Salaten das gewisse Etwas verleihen? Angeröstet und herzhaft gewürzt ergeben sie knusprige Röstflocken, die viele Salate verfeinern und wie Croutons einfach darüber gestreut werden. Für das Dressing empfehlen wir Livio® Salatöl, damit der Geschmack Ihres Salates zur vollen Entfaltung kommt.
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Brunnenkressesalat mit gebratener Perlhuhnbrust und weißem Portwein-Schalotten-Gelee

Zutaten für 4 Portionen:
2 Blatt weiße Gelatine, 2 Tomaten, 2 Schalotten, 2 EL Biskin® Reines Pflanzenöl, 1 Lorbeerblatt, 250 ml Geflügelfond, 6-7 EL Weißwein-Essig, Jodsalz, Pfeffer aus der Mühle, 4 EL weißer Portwein, 1 Prise Zucker, 1/2 TL Dijon-Senf, 2 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 4 einzelne ausgelöste Perlhuhnbrustfilets, 2 EL Biskin® Spezial Pflanzencreme mit feinem Butteraroma, Jodsalz, Pfeffer, 100 g Brunnenkresse, 1/2 kleiner Kopf Frisée-Salat

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Rohkostsalate

3 verschiedene Rohkost-Salate mit Livio®
Gurkensalat
Mohrrübensalat
Tomatensalat





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Bunter Kartoffelsalat

Zutaten für 4 Portionen:
1 kg fest kochende Kartoffeln, 1/8 l Gemüsebrühe, 5 EL Essig, 5 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 1 EL Honig, 1 TL Senf, Jodsalz, Pfeffer, 2 Lauchzwiebeln, 1 kleine rote Zwiebel, 2 große Gewürzgurken, 1 Bund Radieschen, ½ Bund Petersilie

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Antipasti

Zutaten für 4 Portionen:
1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote, 300 g dünne Mohrrüben, 2 Zucchini, 1 Aubergine (ca. 300 g), Jodsalz, 1 junge Knoblauchknolle, 10 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 5 EL Balsamico-Essig, Pfeffer, ½ TL Zucker, Majoran und Thymian

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Kräuter- und Gewürzöle

5 verschiedene Salat-Öle zum Selbermachen und Verschenken:
Bohnenkraut-Öl
Peperoni-Öl
Chili-Öl
Knoblauch-Öl
Pfeffer-Öl
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Salat mit Käse-Haferflocken-Bällchen

Zutaten für 2 Portionen:
1/2 Kopf Friséesalat, 2 Stauden Chicorée, 1 Kopf Eichblattsalat, 50 g Parmesan, 200 g Frischkäse, 75 g Köllns Echte Kernige, 25 g Blütenzarte Köllnflocken, 1 TL Paprikapulver, 1/2 Bund Petersilie, 6 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 4 EL Balsamico Essig, Jodsalz, frisch gemahlener Pfeffer

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Tomaten-Gurken-Salat mit Rucola

Zutaten für 4 Portionen:
5 Tomaten, 200 g Salatgurke, ½ Bund Frühlingszwiebeln, 50 g Rucola, 1 rote Chilischote, 2-3 EL Weißwein-Essig, 3 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, Jodsalz, weißer Pfeffer, etwas Zucker, roter Pfeffer zum Bestreuen

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Thunfisch-Weiße Bohnen-Salat

Zutaten für 4 Portionen:
300 g weiße Bohnen aus der Dose, 250 g Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft), 2 rote Zwiebeln, 1 rote Paprikaschote, 150 g Jagdwurst, 2 hart gekochte Eier (Gew.- Kl. M), 1 Bund Schnittlauch, 2 Knoblauchzehen, 4 EL weißer Balsamicoessig, 3 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 1 EL Ahornsirup, Jodsalz, Pfeffer aus der Mühle

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Spinatsalat mit Räucherlachs

Zutaten für 4 Portionen:
250 g junger Spinat, 2 EL Pinienkerne, 6 EL weißer Balsamicoessig, 4 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 1 TL Ahornsirup, 1 Knoblauchzehe, Jodsalz, Pfeffer aus der Mühle, 1 TL rote eingelegte Pfefferkörner, Zitronensaft, 400 g Räucherlachs

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Asia-Rindfleischsalat

Zutaten für 2 Portionen:
150 g Kaiser- oder Zuckerschoten, Jodsalz, 2 Schalotten, 1 reife Mango (ca. 300 g), 2 rote Chilischoten, 1 Bund Koriander, 2 EL Biskin® Reines Pflanzenöl, 200 g Rindersteak (z. B Roastbeef), 2 EL Livio® Klassik-Pflanzenöl, 3 EL helle Sojasoße, 1 EL Zucker, 4 EL Limettensaft

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